눈가 주름 없애기 방법을 찾고 계신가요? 이 글에서 눈밑주름 생기는 이유, 눈밑주름 없애는 확실한 방법 10가지를 확인할 수 있습니다. 지금부터 눈밑주름 운동, 갑자기 생긴 눈밑주름 없애는 방법 등을 정리해보겠습니다.
눈밑주름 생기는 이유
1.얇은 피부
눈밑 주름이 생기는 이유는 눈가의 피부가 매우 얇기 때문입니다. 피부가 얇다 보니 조그만 자극에도 쉽게 주름이 생깁니다.
2.눈 주위 근육 쇠퇴
눈 주위 근육이 쇠퇴하면 눈밑 주름이 쉽게 생길 수 있습니다.
눈 주위에는 안륜근이라는 근육이 있는데요. 나이가 들어가면서 안륜근 기능이 떨어지고 이로인해 주름이 생기게 됩니다.
3.건조함
겨울에 바람이 많이 불고 건조해지면 눈 주위 피부가 쉽게 건조 해집니다. 건조함으로 인해 눈가에 주름이 쉽게 생길 수 있습니다.
우리는 눈을 평생동안 계속해서 깜빡이며 움직입니다. 건조한 상태에서 계속해서 깜빡이다 보면 주름이 좀 더 쉽게 생길 수 있습니다.
4.눈비비기
눈을 비비는 습관이 있으면 눈 밑 또는 눈가 주름이 쉽게 생길 수 있습니다.
5.피부 탄력 감소
나이가 들어가면서 노화로 인해 피부 탄력이 감소 하게 되구요. 피부 탄력이 감소 하면서 주름이 쉽게 생길 수 있습니다.
6.눈 피로
컴퓨터 화면 또는 스마트폰 화면을 오랫동안 자주 보거나 평소에 잠을 못 자서 피곤한 상태라면 눈가 주름이 더 심해질 수 있습니다.
눈가 주름 없애기 방법 10가지
눈가 주름 관리는 20 대부터 하셔야 됩니다.
눈가 피부는 매우 얇기 때문에 순식간에 주름이 생기고요. 주름이 한번 생기면 쉽게 없어지지 않습니다. 따라서 젊을때부터 눈가 주름을 관리 하셔야 됩니다.
아래에서 눈가 주름 없애기 방법 10가지를 소개해 드리겠습니다.
눈가 주름 없애기 1.자외선차단
눈가 주름은 건조함, 노화 때문에 생긴다고 생각 하기가 쉬운데요. 실제로는 자외선으로 인해서 피부가 손상이 되고 얇아져서 눈가 주름이 생기는 경우가 많습니다.
따라서 썬크림을 눈 주변에도 반드시 발라 주셔야 됩니다.
눈밑 주름 없애기 2.아이크림 적당량 사용
눈밑 주름을 없애기 위해 아이크림을 많이 발라야 된다고 생각할 수 있습니다. 하지만 오히려 아이크림을 너무 많이 바르면 피부 자극이 되고 모공을 막을 수 있습니다.
또 많이 발라도 피부가 얇기 때문에 피부가 흡수 할 수 있는 양이 정해져 있습니다.
따라서 아이크림은 조금만 사용하는 것이 좋습니다. 적은 양을 잘 흡수 시키는 것이 중요하죠.
주름 개선에 도움이 되는 히알루론산, 세라마이드, 레티놀, 나이아신아마이드 등의 성분이 들어가 있는 아이크림을 선택하는 것이 좋고요.
주름 개선 아이크림이라고 적혀 있는 제품을 구매하는 것도 좋습니다.
아이크림을 바를 때는 네 번째 손가락으로 살살 톡톡 치면서 아이크림을 흡수 시켜야 합니다. 너무 세게 바르면 오히려 주름이 더 많이 생길 수 있습니다.
눈가 주름 없애는 법 3.온찜질
눈 주위 모세혈관의 혈액순환이 잘 돼야 눈가 주름도 잘 생기지 않습니다. 따라서 눈 주변에 찜질을 해 주시는 것이 좋은데요.
따뜻한 찜질팩이 있다면 눈 위에 살짝 올려 주고 눈 찜질을 해 주시면 좋고요.
찜질팩이 없으면 양손을 막 비빈 후에 눈에 얹어 주시면 혈액순환이 더 잘 되어 눈가 주름을 없애는데 도움이 됩니다.
갑자기 생긴 눈밑주름 없애는법 4.피로 제거
스마트폰이나 모니터를 너무 장기간 보고 있으면 눈 주위에 피로가 쌓이면서 눈을 찡그리게 됩니다. 이로 인해서 눈가 주름이 심해질 수 있고요.
눈이 피곤한 것 자체만으로 혈액순환이 안 돼서 눈가에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 평소 7~8시간 정도 푹 주무시고요. 스트레스 해소를 잘 해 주셔야 됩니다.
눈밑주름 운동 5.눈 주위 모세혈관 자극
눈 주위의 모세혈관을 자극 하면 혈액순환이 잘 되면서 눈가 주름이 훨씬 줄어 듭니다. 모세혈관을 자극 하는 방법 네 가지를 알려 드릴게요.
1)눈 안에서 바깥으로 꾹꾹 누르기
눈 안에서 바깥으로 손으로 꾹꾹 눌러 주시면 좋습니다. 그럼 혈액순환이 잘 되면서 주름 개선에 도움이 됩니다.
2)검지 중지 V자 만들기
두 번째 손가락과 세 번째 손가락을 V 자로 만든 후 눈의 앞쪽과 끝 쪽에 대고 지긋이 눌러줍니다.
그 후 눈동자를 아래로 3초, 위로 3초, 양옆으로 각각 3초씩 움직여 줍니다. 눈 주위 근육을 단련하는 것인데요. 눈 주의 근육이 단련이 되면 주름 개선에도 도움이 됩니다.
3)눈 주변 네번째 손가락으로 쓸기
눈 주변을 힘이 가장 약한 네 번째 손가락으로 살살 쓸어 주시면 되는데요. 우선 눈 아랫부분을 안에서 바깥쪽으로 가볍게 쓸어 줍니다.
이때 주의해야 할 점은 너무 세게 쓸면 눈밑 주름이 더 심해 질 수 있다는 점입니다. 따라서 살살 쓸어주시구요.
눈 아래쪽을 쓸어준 후 눈 안쪽부터 위쪽까지 쭉 쓸어줍니다. 눈썹 주변도 네 번째 손가락으로 살살 쓸어 주시면 됩니다.
그럼 눈 주위에 혈액순환이 잘 되면서 눈가 주름을 개선 하는 데 도움이 됩니다.
4)눈 끝 잡고 관자쪽으로 살짝만 당기기
눈 끝 부분을 검지 손가락으로 꾹 누르시고요. 귀 쪽으로 손가락을 살짝만 당긴 후 그대로 멈추시고 그 상태를 유지합니다.
이때 너무 많이 잡아 당기면 오히려 주름이 더 많이 생길 수도 있습니다. 따라서 살짝만 귀쪽으로 당겨 주세요.
20대 눈밑주름 없애는법 6.눈 안비비기
물리적 마찰에 의해서도 눈가 주름이 생길 수 있습니다. 이것은 20대 젊은 연령에서도 충분히 생길 수 있는데요. 평소 눈을 비비는 습관이 있다면 눈밑 주름이 더 많이 생기게 됩니다.
따라서 평소 눈을 비비는 습관을 없애는 것이 좋습니다. 너무 가렵다면 눈을 꾹 누르고 있는 것이 좋습니다.
눈가 주름 제거 방법 7.화장 후 깨끗이 세안
세안을 통해 화장품을 제거 해야 하는데요. 이때 화장품이 깔끔하게 제거 되지 않으면 남아있는 화장품의 화학 성분들로 인해서 눈가 주름이 더 심해질 수 있습니다.
따라서 세안을 할 때는 최대한 살살 세안을 해 주시고요. 화장품이 완벽하게 지워질 수 있도록 해야 합니다.
눈가 주름 없애기 방법 8. 푹 자고 수분 섭취하기
푹 자고 수분을 잘 섭취 하고 난 뒤에 확실히 눈가 주름이 줄어들고 피부 탄력이 더 좋아지는 걸 경험 해 보셨을 것입니다.
실제로 잠을 푹 자면 눈밑 주름을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.
따라서 평소 하루 8잔 정도의 물을 충분히 섭취 해 주시고요. 8시간 정도 잠을 푹 자야 됩니다.
눈가 주름 없애기 방법9.항산화제 섭취
음식 또는 영양제를 통해 항산화제를 섭취 하는 것도 분명 도움이 됩니다.
노화가 되면 콜라겐의 생성이 줄어들면서 피부 탄력이 줄어듭니다. 그로 인해 눈가주름이 심해지죠.
따라서 콜라겐, 셀레늄, 비타민C 등을 충분히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 음식만으로 충분하지 않을 수 있으므로 콜라겐의 경우 따로 제품을 구매해서 드시는 것도 좋습니다.
셀레늄은 브라질너트, 달걀, 해바라기씨, 고등어 등에 많이 함유되어 있고요. 비타민C는 오렌지, 토마토, 브로콜리 등의 식품에 많이 포함되어 있습니다.
콜라겐은 녹색채소, 과일 등 비타민C가 풍부한 음식, 굴, 해산물, 사골국, 뼈채로 먹는 생선 등에 많이 함유되어 있습니다.
눈가 주름 없애는 법 10.건조함 없애기
겨울이 되면서 날씨가 추워지고 건조해지면 눈가 주름이 없던 사람에게서도 눈가 주름이 생깁니다.
따라서 하루 2번 아침, 저녁으로 눈가 주변에 아이크림을 충분히 발라서 보습을 해줘야 합니다.
보습크림 또는 아이크림을 들고 다니면서 중간중간에 수시로 발라 주는 것도 좋습니다.
물을 충분히 드시는 것도 건조함을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.
한편 LG 프라엘 아이케어 라는 제품을 이용해서 눈가 주름 케어를 할 수도 있습니다. 만약 눈가 주름이 이미 생겼고, 생활 습관 교정으로 개선이 안된다면 눈가주름 개선 기구를 이용해보는 것도 좋습니다.
눈가 주름 시술
눈가 주름 시술 1.메조보톡스
눈가 주름이 너무 많고 오래 된 경우라면 시술을 받는 방법도 있습니다.
보톡스가 가장 대표적인데요. 보톡스를 맞으면 간혹 표정이 부자연스러워지고 어색해지는 경우가 있습니다. 따라서 이러한 경우에는 메조보톡스 라는 걸 맞을 수 있습니다.
메조보톡스는 아주 얕은 피부에 보톡스를 놓습니다. 또 얼굴의 표정 근육들이 약하게 마비됩니다.
때문에 눈가 주름을 자연스럽게 개선 하고 피부 탄력을 높여 주는데 큰 도움이 됩니다.
눈가 주름 시술 2.아이리쥬란
아이리쥬란이라는 주사는 눈가와 같이 아주 민감하고 얇은 피부에 사용할 수 있는 주사 입니다. 아이리쥬란 주사는 피부의 진피층에 직접 주사를 해서 세포재생과 콜라겐 합성을 촉진 합니다.
따라서 일시적인 효과가 아니라 장기적으로 주름 개선, 다크써클 감소 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 면역 반응이 거의 나타나지 않고 안전성이 높다는 것이 이 시술의 큰 장점 입니다.
아이리쥬란 눈가 주름 시술 가격은 1회 11만 원 정도입니다.
눈밑주름 레이저 시술 3.아이울쎄라
아이울쎄라는 미국 FDA와 국내 식약처의 승인을 받은 기기 입니다. 눈밑 주름제거와 리프팅 효과를 주는 기기이죠.
60도~70도 정도 되는 초음파 에너지로 1.5 mm 깊이에 있는 특정 조직에 열을 가함으로써 콜라겐 합성과 생성을 촉진 하는 역할을 합니다. 이를 통해서 눈밑 주름 개선에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.
아이울쎄라 시술 가격은 평균 100만 원 내외입니다.
눈밑주름 레이저 시술 4.아이 써마지 시술
임상에서 눈가 주름 개선에 가장 도움이 많이 되었다는 시술 중 하나가 아이써마지 시술 입니다. 아이써마지 시술은 피부 탄력을 높이는 데 도움을 주는 시술입니다.
고주파 전류를 이용해서 피부 진피층에 열을 전달함으로써 콜라겐 생성을 유도 하고 오래 된 콜라겐을 없애 주는 역할을 합니다.
아이써마지 시술을 한번 하면 6개월 까지 효과가 지속 됩니다.
225 샷과 450 샷 2가지 종류가 있어서 의사와 상담 후 자신에게 맞는 것으로 선택을 한 후 시술을 받으면 됩니다.
눈밑주름 레이저 가격은 보통 아이써마지 225샷 기준 평균 100만 원 이상입니다.
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이상 눈가 주름 없애기 방법 10가지에 관한 글이었습니다.