새싹 보리 먹으면 안되는 사람이 있습니다. 새싹보리가 아무리 건강에 좋다고 하더라도 먹지 않아야 하는 경우가 있는데요. 이 글에서는 새싹 보리를 절대로 먹으면 안 되는 경우를 모두 알아보겠습니다.
새싹 보리 먹으면 안되는 사람
새싹보리에는 다양한 영양소가 많이 농축되어 있을 뿐만 아니라 콜레스테롤 개선, 항염증, 간 보호 효과가 있는 아주 좋은 식품입니다.
하지만 과다 섭취할 경우 구토, 설사, 복통 등이 발생할 수도 있죠. 뿐만 아니라 자신의 몸에 맞지 않게 섭취할 경우 오히려 독이 될 수도 있습니다. 따라서 아래에 해당되는 경우라면 새싹보리를 드시지 않아야 합니다.
1.카페인 함유
카페인에 민감한 사람이라면 새싹보리 가루를 드시면 안 됩니다. 새싹보리에는 카페인이 함유 되어 있기 때문입니다.
2.임산부, 모유수유 여성 금지
임산부이거나 모유수유를 하는 여성이라면 새싹보리를 가루, 환, 알약, 캡슐 형태로 드시지 않아야 합니다.
3.특정 질병 있는 경우
아래에 해당되는 사람이라면 새싹보리를 드시면 안 됩니다. 새싹보리에는 칼륨이 많이 함유되어 있는데요. 아래에 해당되는 사람의 경우 고칼륨에 주의를 해야하기 때문입니다.
- 신장 투석하는 사람
- 와파린 같은 항응고제를 복용하는 사람
- 셀리악병을 앓고 있는 사람
<결론>
- 새싹 보리 먹으면 안되는 사람
- 불면증 있는 사람, 카페인에 민감한 사람
- 임산부, 모유수유 중인 여성
- 신장 투석을 하는 사람, 항응고제 복용하는 사람, 셀리악병 앓는 사람
이상 새싹 보리 먹으면 안되는 사람에 관한 글이었습니다.