환삼덩굴 효능 먹는 법 채취 시기

환삼덩굴 효능 먹는 법 채취 시기를 찾고 계신가요? 환삼덩굴은 길거리에서 쉽게 볼 수 있는 삼 과의 한해살이 식물이며 독성이 없습니다. 이 글에서 환삼덩굴 효능, 부작용, 먹는 방법, 채취 시기 등을 모두 확인할 수 있습니다.

환삼덩굴 효능 먹는 법 채취 시기

환삼덩굴 효능 1.혈압 낮춤

환삼덩굴을 달인 물을 꾸준히 마시면 며칠 내로 혈압이 내려가게 되고요. 한 달 정도 지나면 고혈압 때문에 생겼던 두통, 뒷머리 통증 등의 증상이 많이 완화 됩니다. 또 혈압이 정상에 가까워집니다.

환삼덩굴은 혈액 속의 노폐물을 제거해주고 혈액을 깨끗하게 만들어줍니다. 또 혈액 순환도 잘 되게 해줍니다.

따라서 고혈압의 심각한 합병증인 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등을 예방하는데도 도움이 될 수 있습니다.

환삼덩굴 성분 효능 2.신장 기능 강화

환삼덩굴의 잎, 줄기 부분을 드시면 몸에 부종이 줄어들고요. 신우신염, 급성신장염, 전립선염, 방광염, 요로결석에 도움이 됩니다.

그리고 환삼덩굴의 뿌리는 방광 결석에 도움이 됩니다.

환삼덩굴은 몸 속의 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다. 그래서 독소를 해독하는데도 도움이 됩니다.

환삼 덩굴 효능 3.기관지 및 폐 건강

환삼덩굴은 기침, 가래 등 기관지 질환이 있을 때 먹으면 도움이 됩니다.

또 폐를 튼튼하게 해주므로 폐결핵, 폐농양, 폐렴 등의 질환을 예방하는 데도 도움이 됩니다.

폐결핵을 앓고 있는 경우 환삼덩굴의 꽃과 열매를 같이 먹으면 결핵균 제거에 도움이 될 수도 있습니다.

환삼덩굴 효능 4.피부 질환에 도움

환삼덩굴은 가려움증, 아토피, 습진 등 피부질환에도 도움이 됩니다.

환삼덩굴을 우린 물을 받은 욕조에 들어가서 목욕을 하면 피부 질환을 개선하는데 좋죠.

환삼덩굴 우린 물로 목욕을 할 때 찬 바람을 쐬면 안되고요. 목욕 도중 가려운 증상이 나타날 수 있는데 긁지 않아야 합니다.

피부가 너무 가려울 때는 환삼덩굴을 달인 물에서 나오는 김을 쐬어 주면 좋습니다.

환삼덩굴 효능 5.천연 신경안정제

환삼덩굴을 차로 우려서 하루 2~3번 정도 마시면 신경 안정에 도움이 됩니다.

평소 신경이 예민하고 정신적인 피로감이 많은 사람이 마시면 좋습니다.

환삼덩굴 장점 6.위장 기능 강화

환삼덩굴은 우리 몸의 신진대사를 활발하게 하므로 소화를 촉진하고 위장을 튼튼하게 해줍니다.

설사가 있다면 설사를 멎게 하고요. 위장염이 있는 경우 염증을 줄이는데 도움이 됩니다.

환삼덩굴 효과 7.탈모예방

경기도 산림환경연구소가 환삼덩굴에서 폴리페놀 성분을 추출해서 분석을 했는데요.

환삼덩굴이 머리카락이 살아있는 기간을 더 길게 해준다고 합니다. 또 두피 속 염증에도 도움이 된다고 합니다.

즉, 환삼덩굴은 탈모를 예방 하는데도 효과가 있는데요. 이러한 효능을 활용한 삼푸 제품도 조만간 출시될 예정입니다.

환삼덩굴 먹는 법 1.생으로 비빔밥에 넣어 먹기

환삼덩굴을 깨끗이 씻은 후 생으로 비빔밥에 같이 넣어서 비벼 먹으면 정말 맛있습니다.

또 고기를 먹을 때 쌈으로 싸서 먹어도 좋습니다.

환삼덩굴 먹는 법 2.차로 달여서 먹기

환삼덩굴차 만드는법은 아주 간단합니다.

우선 환삼덩굴을 캐와서 물로 깨끗하게 씻습니다. 그 후 환삼덩굴과 물을 같이 넣어서 팔팔 끓여줍니다.

이 때 처음 끓인 물은 버려 주시고요. 두 번째 끓인 물을 드시는 것이 좋습니다.

그 후 불을 끄고 식힌 후 식전에 한 잔씩 마시면 됩니다.

환삼덩굴 먹는 방법 3.환삼덩굴 가루 복용하기

환삼덩굴을 그늘에서 말린 후 가루낸 것을 아침, 점심, 저녁 식전에 밥 숟가락 1 스푼 씩 드시면 됩니다.

우유, 물, 음료 등에 환삼덩굴 가루를 타서 드시는 것도 좋습니다.

환삼덩굴 먹는법 4.깻잎 김치처럼 만들어 먹기

깻잎 김치를 담그는 것처럼 환삼덩굴을 김치로 담가서 먹어도 좋습니다.

환삼덩굴 채취 시기

• 환삼덩굴 채취 시기: 여름 또는 가을
• 두꺼운 긴 바지, 장갑 착용 후 채취하기
• 그늘에 잘 말린 후 사용할 것

환삼덩굴은 여름 또는 가을에 주로 채취를 합니다.

환삼덩굴을 채취할 때 주의해야 할 점이 있는데요. 줄기, 잎에도 잔가시가 많이 붙어 있다는 점입니다.

그래서 환삼덩굴을 채취할 때는 반드시 긴 바지, 긴 팔 옷을 입어야 합니다.

채취 후에는 환삼덩굴을 그늘에서 잘 말립니다. 말린 환삼덩굴을 차로 우려 마시는 것이 가장 흔합니다.

참고로 환삼덩굴은 잎, 꽃, 줄기, 뿌리까지 전체를 다 먹습니다.

환삼덩굴 부작용

1.찬성질

환삼덩굴은 찬성질을 가지고 있으므로 몸이 찬 사람, 위장이 약한 사람은 먹지 않아야 합니다.

2.농약, 먼지 오염

환삼덩굴은 주로 길거리, 도시, 사람들이 많이 다니는 곳, 하천 등에 많이 납니다.

따라서 농약이나 먼지로 인해 오염 될 가능성이 높습니다.

따라서 환삼덩굴 채취는 산 속 깊은 곳에서 하는 것이 적합합니다.

3.알레르기

환삼덩굴은 알레르기를 일으키는 대표적인 식물 중 하나입니다.

재채기, 눈 가려움증, 콧물과 같은 알레르기 증상이 나타난다면 환삼덩굴에 대한 알레르기가 있다고 생각해 볼 수 있습니다.

<결론>

• 환삼덩굴 효능 먹는 법 채취 시기
  • 효능: 고혈압 완화, 기관지 및 폐 기능 강화, 콩팥 기능 강화, 위장 기능 강화 등
  • 먹는 법: 차로 우려 먹는 것이 가장 일반적임. 그 외 비빔밥 나물로 먹거나, 말려서 가루를 내서 먹을 수 있음
  • 채취 시기: 여름~가을

이상 환삼덩굴 효능 먹는 법 채취 시기에 관한 글이었습니다.