통풍 치료법 및 원인 | 완치 가능할까?

통풍 치료법 및 원인을 찾고 계신가요? 이 글에서 통풍 원인과 치료 방법을 확인할 수 있습니다. 지금부터 급성통풍 치료 등에 타이레놀 효과가 있는지, 엄지발가락 등은 어떻게 치료해야 하는지, 완치는 가능한지 알아보겠습니다.

통풍 원인

통풍 원인을 먼저 알아 보겠습니다.

우리 몸에는 요산이라고 하는 단백질 성분이 혈액 속에 일정 농도 존재합니다. 근데 이 요산이라는 것이 너무 많아지면 요산 결정체라는 날카로운 물질로 바뀌어서 발가락, 손가락 등의 관절에 침투 해서 통증을 일으킵니다.

다만 혈중 요산 수치가 높다고 해서 모두 통풍에 걸리는 것은 아니고요. 요산 수치가 오랜 기간 동안 높게 유지 되면 통풍에 걸릴 확률이 높아집니다.

술과 고기를 많이 먹고 회식을 자주 하는 남성에게서 주로 발생 하고요. 약 등을 많이 섭취하거나 신장질환이 있는 사람에게도 통풍이 잘 생길 수 있습니다.

비만이 있거나 인슐린 저항성 이라는 대사 증후군이 있는 사람도 통풍에 잘 걸립니다.

증상이 없지만 이미 요산 수치가 높은 상황에서 퓨린 이라는 성분이 많이 포함되어 있는 음식을 많이 먹으면 통풍 증상이 발생할 수 있습니다.

퓨린이 많이 포함되어 있는 음식으로는 생선, 붉은 고기, 술, 맥주, 곱창, 액상과당이 많이 포함되어 있는 음료 등이 있습니다. 나이가 들어감에 따라 통풍이 발병할 수도 있습니다.

• 통풍원인
  1. 고퓨린음식 섭취(붉은고기, 생선, 맥주, 곱창 등)
  2. 노화
  3. 대사증후군 있는 경우
     
     

급성통풍 치료 방법

통풍은 질환 시기에 따라 4단계로 구분됩니다. 증상이 없지만 요산 수치는 높아지는 시기, 초기증상이 나타나기 시작하는 시기, 간헐적으로 증상이 없어지지만 여전히 요산이 쌓이는 시기, 만성적으로 통풍을 앓는 시기로 나뉘죠.

첫 번째 단계인 무증상이지만 요산이 높아지는 시기에는 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관을 유지하고 비만이라면 체중을 조금씩 감량하기 위해 노력해야 합니다.

그리고 2번째 단계인 초기증상이 나타나는 시기에 할 수 있는 치료 방법을 알려드리겠습니다.

초기증상이 나타난다면 바로 병원에 방문해야 합니다. 의사 선생님이 콜히친, 스테로이드, 비스테로이드성 소염제와 같은 약 또는 주사를 처방해주십니다.

참고로 타이레놀은 아세트아미노펜 계열의 해열진통제로 열을 낮추고, 통증을 줄여줍니다. 반면 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 소염제 계열의 소염진통제는 염증과 통증을 줄여줍니다. 통풍은 염증을 줄이는 것이 중요하므로 타이레놀보다는 비스테로이드성 소염제를 복용하는 것이 적합합니다.

이 때 우리는 약물치료를 철저하게 받는 동시에 식이요법, 운동요법을 함께 진행해야 합니다.

식이요법으로는 아래와 같은 것들이 있습니다.

1. 퓨린 많은 음식(생선, 붉은 고기, 곱창, 고기 간, 신장, 내장, 사골국, 선짓국)을 피해야 합니다.
2. 비타민 C를 충분히 섭취합니다.
3. 술을 절대 드시면 안 됩니다. 맥주, 양주, 소주 순으로 통풍에 좋지 않습니다. 맥주는 특히 마시면 안됩니다. 단, 포도주는 주 2회, 1회 2잔 이하로 드시면 되겠습니다. 포도주도 많이 마시면 통풍을 악화시킵니다.
4. 물을 하루에 2L 이상 충분히 섭취합니다.
5. 우유, 저지방 요거트 등 유제품을 섭취합니다.
6. 등푸른 생선(고등어 등)은 건강에는 좋지만 통풍에는 그닥 좋지 않습니다. 일주일에 3번 이하로 먹는 게 좋습니다.
7. 콩, 버섯, 야채 등 식이섬유가 많이 포함되어 있는 식품을 충분히 섭취합니다.
   

운동요법은 아래와 같습니다.

1. 체중 감량을 해야 하는데요. 한 달에 2~3kg 정도 감량하는 것이 적합합니다. 단, 갑자기 체중을 많이 감량하면 오히려 통풍 증상이 더 악화됩니다. 따라서 조금씩 감량해야 합니다.
2. 비만, 당뇨, 고혈압, 대사증후군은 통풍의 친구입니다. 따라서 이와 같은 질환을 앓고 있다면 해당 질환을 잘 조절해야 합니다.
3. 운동을 1시간 이내로 적당히 해야 합니다. 운동을 과도하게 하면 탈수증상이 나타날 뿐만 아니라 통풍 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.
   
   
   

<결론>

• 통풍 원인
  • 회식에서 술, 고기 등을 자주 먹는 것
  • 비만, 대사증후군, 인슐린저항성 있는 경우
  • 곱창, 내장 등 기름진 음식 및 탄수화물 많이 함유된 음식 섭취
• 통풍 치료법
  • 퓨린 많은 음식 안 먹기
  • 비타민 C 섭취
  • 적당한 운동 꾸준히 하기 (체중감량 조금씩 하기)

이상 통풍 치료법 및 원인에 관한 글이었습니다.