팥 야채 피자 호빵 칼로리를 찾고 계신가요? 이 글에서는 삼립 팥 호빵, 야채 호빵, 피자 호빵 칼로리와 영양성분을 확인할 수 있습니다. 겨울철 최고의 간식, 호빵 칼로리를 알고 드시면 더 좋겠죠? 지금부터 시작하겠습니다.
팥 야채 피자 호빵 칼로리
| 구분 | 팥 호빵 | 야채 호빵 | 피자 호빵 |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 241 kcal | 208 kcal | 239 kcal |
1.팥 호빵 칼로리
팥 호빵 칼로리는 1개 당 241 kcal 입니다. 팥 호빵 칼로리가 가장 높습니다.
2.야채 호빵 칼로리
야채 호빵 칼로리는 1개 당 208 kcal 입니다. 야채 호빵 칼로리가 가장 낮습니다.
3.피자 호빵 칼로리
피자 호빵 칼로리는 1개 당 239 kcal 입니다. 피자 호빵은 팥 다음으로 칼로리가 높습니다.
팥 야채 피자 호빵 영양성분
| 구분 | 팥 호빵 | 야채 호빵 | 피자 호빵 |
|---|---|---|---|
| 탄수화물 | 50g(15%) | 37g(11%) | 46g(14%) |
| 당류 | 22g | 5g | 6g |
| 지방 | 1.9g(4%) | 3.7g(7%) | 3.4g(6%) |
| 포화지방 | 1.0g(7%) | 1.5g(10%) | 2g(13%) |
| 단백질 | 6g(11%) | 6.6g(12%) | 6g(11%) |
| 나트륨 | 260mg(13%) | 380mg(19%) | 330mg(17%) |
1.팥 호빵 영양성분
- 당류, 탄수화물 함량 ↑
- 지방, 나트륨 함량 ↓
팥 호빵은 지방과 나트륨이 적은데 반해, 당류가 22g 으로 가장 높습니다. 다이어트 기간엔 팥 호빵은 피하는게 좋겠군요.
2.야채 호빵 영양성분
- 당류, 탄수화물 ↓
- 지방, 나트륨 함량 ↑
야채 호빵은 당류와 탄수화물이 적은데 비해, 지방과 나트륨이 상대적으로 높은 편입니다. 야채호빵은 칼로리가 가장 낮고, 당류도 낮습니다. 그러니 다이어트 기간이라면 야채 호빵을 드시는 게 가장 좋겠습니다.
3.피자 호빵 영양성분
- 당류 함량 ↓
- 탄수화물, 지방, 나트륨 함량 ↑
피자 호빵은 당류 함량은 낮은데 비해 탄수화물, 지방, 나트륨 함량이 상대적으로 높은 편에 속합니다.
<결론>
- 야채 호빵이 가장 맛있으면서 칼로리도 가장 낮습니다. 그래서 야채호빵을 가장 추천합니다.
- 맛 순위: 야채 > 피자 > 팥 (개인적인 추천 순위임)
| ▶︎아래는 같이 보면 좋은 글입니다. 호빵 에어프라이어에 돌리지 마세요 | 맛있게 먹는 방법 겨울 간식 칼로리(붕어빵 등), 겨울철 다이어트 간식 |
이상 팥 호빵, 야채 호빵, 피자 호빵 칼로리 및 영양성분에 관한 글이었습니다.